Testimonial Category : Catégorie Atelier du dos

Catégorie Atelier du dos

J’ai retrouvé une mobilité et une souplesse que j’avais perdues.

J’ai découvert l’Atelier du Dos après une intervention chirurgicale « arthrodèse lombo-sacrée ». Depuis j’ai retrouvé une mobilité et une souplesse que j’avais perdues. Les exercices proposés sont toujours progressifs et adaptés à chacun, en tenant compte de sa pathologie personnelle. C’est un travail de groupe dirigé par une kiné dynamique et sympathique toujours en recherche d’une …

J’ai retrouvé une mobilité et une souplesse que j’avais perdues. Lire la suite »

J’apprécie les exercices guidés

J’apprécie les exercices guidés, adaptés à nos capacités, à notre âge, notre endurance. Le fait d’être un petit groupe offre un moment de convivialité et d’effort bien sûr.

Adapté à son niveau

Motivation pour bouger, amélioration de la mobilisation. Adapté à son niveau. Efficacité et convivialité !

Un grand professionnalisme aussi

Les cours sont faits avec des discussions et de l’humour, avec un grand professionnalisme aussi, ce qui rend les séances très sympas. Je ne fais plus attention à mes gestes et à ma façon de me tenir.

La convivialité du cours et du groupe ont été très appréciés

Les cours m’ont permis de ne pas avoir de maux de dos malgré mon poids croissant, de me détendre, de connaitre quelque chose de différent avec les élastiques (comme faire des pompes sans trop d’efforts) et la convivialité du cours et du groupe ont été très appréciés.

Les exercices sont variés

Les exercices sont variés. J’ai acquis plus de souplesse et d’équilibre. J’ai plus d’assurance pour les exercices avec les gros ballons.

Muscler et assouplir son dos

Prise de conscience des exercices nécessaires pour muscler et assouplir son dos et éviter aussi le « mal de dos ».

Bonne ambiance

Tous les cours sont adaptés à tous. Cours très variés, bonne ambiance, super !