Témoignages

J’ai retrouvé une mobilité et une souplesse que j’avais perdues.

J’ai découvert l’Atelier du Dos après une intervention chirurgicale « arthrodèse lombo-sacrée ». Depuis j’ai retrouvé une mobilité et une souplesse que j’avais perdues. Les exercices proposés sont toujours progressifs et adaptés à chacun, en tenant compte de sa pathologie personnelle. C’est un travail de groupe dirigé par une kiné dynamique et sympathique toujours en recherche d’une efficacité maximale. Je recommande !

B.C.

J’apprécie les exercices guidés

J’apprécie les exercices guidés, adaptés à nos capacités, à notre âge, notre endurance. Le fait d’être un petit groupe offre un moment de convivialité et d’effort bien sûr.

D.S.

Adapté à son niveau

Motivation pour bouger, amélioration de la mobilisation. Adapté à son niveau. Efficacité et convivialité !

C.P.

Un grand professionnalisme aussi

Les cours sont faits avec des discussions et de l’humour, avec un grand professionnalisme aussi, ce qui rend les séances très sympas. Je ne fais plus attention à mes gestes et à ma façon de me tenir.

D.D.

On ne s’ennuie jamais !!!

Les cours sont variés et surtout dynamiques. On ne s’ennuie jamais !!! A conseiller.

L.C.

La convivialité du cours et du groupe ont été très appréciés

Les cours m’ont permis de ne pas avoir de maux de dos malgré mon poids croissant, de me détendre, de connaitre quelque chose de différent avec les élastiques (comme faire des pompes sans trop d’efforts) et la convivialité du cours et du groupe ont été très appréciés.

A.E.

Les exercices sont variés

Les exercices sont variés. J’ai acquis plus de souplesse et d’équilibre. J’ai plus d’assurance pour les exercices avec les gros ballons.

M.H. B.

De l’assurance physique et morale

Plus de souplesse, moins d’appréhension pour bouger, de l’assurance physique et morale, donc plus de joie de vivre.

M.C.

Muscler et assouplir son dos

Prise de conscience des exercices nécessaires pour muscler et assouplir son dos et éviter aussi le « mal de dos ».

R.C.

Bonne ambiance

Tous les cours sont adaptés à tous. Cours très variés, bonne ambiance, super !

M.B.

Une écoute attentive professionnelle et individualisée

Suivie depuis 3 ans pour une pathologie inflammatoire chronique, l’Atelier du Dos permet un maintien de la musculature et des acquis moteurs. Le groupe est un soutien très porteur. Les propositions sont très originales et diversifiées. Une écoute attentive professionnelle et individualisée est mise en œuvre.

N.R.

J’étais allée dans des salles de sport et je m’étais fait mal.

Le fait qu’Audrey soit Kiné rassure. Elle nous repositionne ou nous indique un autre mouvement si l’on ne parvient pas à faire le premier. Les cours en musique apportent de la sérénité. Bonne entente entre la prof et les élèves. J’étais allée dans des salles de sport et je m’étais fait mal. Donc vive l’Atelier du Dos !

L.A.

Une meilleure maîtrise de l’équilibre.

Une meilleure maîtrise de l’équilibre. Un bon moment de détente musculaire et j’apprécie le travail avec les sangles alors que j’avais un a-priori négatif au départ.

M.C L.

Meilleures postures

Diversité des ateliers, meilleures postures liées aux activités du quotidien.

A.B.